Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Le monde est toujours le reflet de ce que nous croyons. En tout temps, il nous indique nos croyances, il nous met en face des limites que nous croyons avoir, il nous apporte seulement ce que nous croyons mériter, et jamais plus, et il nous indique clairement par les aspects moins agréables de notre vie, tout ce que nous croyons à propos de nous-mêmes, des autres et de la Vie.

Ainsi, nous recevons constamment les informations à propos de nos croyances à propos de tel aspect, tel sujet puisque ce que nous vivons dans ce domaine reflète précisément ce en quoi nous croyons.

En tout temps nous pouvons prendre conscience de nos croyances et des histoires que nous nous racontons à propos de tout, simplement en observant ce que nous vivons qui n’est pas parfaitement aligné avec l’Amour, avec la Puissance de Ce que nous sommes.

Nos manques apparents sont ainsi le miroir exact de notre manque de foi en l’Abondance infinie. Nos doutes nous parlent de notre oubli de la grande Sagesse de la Vie. Nos peurs illustrent le fait que nous n’avons pas encore réalisé à quel point nous sommes constamment protégés et que tout ce qui arrive est toujours pour le mieux. Nos difficultés à tolérer notre apparente solitude reflètent le fait que nous nous croyons séparés de la Source. Nos blessures qui perdurent nous indiquent que nous ne les avons pas encore pleinement accueillies. Nos découragements nous montrent que nous sommes encore inconscients que tout sert notre éveil et que nous sommes encore dans la résistance à accepter tout ce qui est.

S’observer, observer attentivement ce que nous vivons et chaque fois nous demander « Quelle est la croyance, consciente ou enfouie, que j’ai dans ce secteur de ma vie? » nous amènera à être de plus en plus conscients, de plus en plus présents et à nous libérer de plus en plus des carcans que sont nos croyances et les limites que nous nous sommes imposées et que avons crues vraies.

Avoir la Foi absolue que la Vie est bonne et belle peut tout changer : ce que nous vivons peut être bon et doux si notre Foi est pleinement incarnée.

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Pensée de la semaine

Il ne faut pas sous estimer le pouvoir des idées et ceux qui les mettent en action ! En transformant notre propre esprit et notre vision du monde, peu à peu nous pouvons activement contribuer a changer nos priorités et transformer nos cultures. Bien des changements majeurs qui se sont produits dans les sociétés paraissaient improbables à première vue. ''Satyagraha'', le principe qui inspira la résistante non violente instaurée par Gandhi, signifie ''la force de la vérité''. C’est elle qui agit et déplace des montagnes.

Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Qui d’entre nous n’a jamais rêver de goûter la paix ou mieux, de s’y installer à demeure? Une paix douce, complète, enveloppante, aimante. Et pourtant, que faisons-nous pour vivre cette paix? Il semble qu’au contraire, pendant une grande partie de notre vie pour la plupart, nous faisons tout ce qu’il faut pour nous en éloigner, sans même réaliser que nous faisons l’inverse de ce que nous voulons!

Nous voulons la paix, mais nous remplissons notre agenda de responsabilités, de prétendues obligations, d’activités de toutes sortes qui, bien que parfois intéressantes, ne nous laissent aucun répit.

Nous voulons la paix, mais nous refusons de pardonner à nos parents, notre frère, notre sœur, un ami, qui dans le passé nous a trahis, blessés, menti ou abandonnés, oubliant que la rancune et le refus de pardonner sont des scellants hermétiques qui nous empêchent de vivre en paix.

Nous voulons la paix, mais nous laissons notre mental gober toutes les pensées qui passent, nous les ressassons, les matérialisons, les transformons en scénarios hypothétiques qui nous font vivre des émotions douloureuses et inutiles et qui, vous l’aurez deviné, nous éloignent constamment de la paix.

Nous voulons la paix, mais nous sommes inconfortables dès qu’une période d’inactivité un peu trop longue prend place dans notre vie, dès qu’un silence se prolonge, dès qu’un vide s’installe, oubliant qu’il s’agit là expressément des lieux de prédilection pour trouver, en soi,  la paix que nous cherchons.

Nous voulons la paix mais nous ne faisons rien pour lui faire de la place; nous ne changeons rien à nos vies débordantes et essoufflantes, en nous imaginant que la paix viendra miraculeusement à nous ou qu’un jour, quand nous serons vieux et épuisés, nous y toucherons enfin.

Pourtant, La Paix, elle est déjà là, Présente, silencieuse, accueillante. Nous voulons l’acquérir mais c’est impossible car elle est déjà en nous. En fait, la Paix, c’est ce que nous sommes, depuis toujours et pour toujours. Ce sont toutes ces couches de croyances inutiles que nous avons mis par-dessus qui nous font croire que nous devons la trouver dans un ashram, dans un sanctuaire, dans une église ou dans la nature. Pourtant, la paix est toujours là, où que nous soyons, quoi que nous fassions, quoi que nous vivions, le pire comme le meilleur.

Cette Paix divine, sacrée, bénie est toujours là, en nous. C’est nous. Plus nous nous dépouillons, plus nous la ressentons, plus nous la vivons. Elle nous accompagne dans tout ce que nous vivons.

Un moment de silence et nous y sommes.

Et une fois que nous y avons goûté, nous voulons toujours y revenir. Dans cette Paix, rien ne nous manque, rien ne nous atteint. Cette Paix est remplie d’Amour.

Je vous souhaite la Paix, pleine et entière, douce et bienveillante, simple et riche, pure et infinie. Puissions-nous tous nous reconnaître en tant que Paix.

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Moine bouddhiste  Humanitaire

T Texte de : Matthieu Ricard

J'aime beaucoup ces mots de Henry David Thoreau : "simplifier, simplifier, simplifier...". Simplifier nos pensées, simplifier nos paroles et simplifier nos actes, ce n'est pas diminuer notre créativité ou rétrécir notre existence, c'est apprécier intensément la sérénité sans égale d’un esprit au repos dans son état naturel. C'est déposer le fardeau, si longtemps coltiné, des constructions artificielles et distordues qui ne cessent de foisonner dans notre esprit, de le troubler, de l'agiter en tout sens, de le fragmenter, de le comprimer, de l’enchaîner- en un mot de le tourmenter.

Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Beaucoup d’entre nous souhaitons vivre dans plus de douceur. Nombreux sont ceux qui en ont assez de souffrir, de travailler fort et dur, de courir comme des fous, d’avoir trop de responsabilités et pas assez de moments de paix. Nous aimerions que notre vie soit plus douce, plus agréable, plus calme, plus légère.

Mais d’où vient la douceur? Curieusement, la plupart des gens attendent que leur vie devienne douce, plutôt que de s’offrir eux-mêmes la douceur de vivre. C’est pareil pour bien des choses : on veut que notre vie soit plus calme, on veut moins travailler, être moins occupés, avoir plus de temps à soi.

On est là à attendre de l’extérieur ce que nous souhaitons vivre! Mais la douceur, le calme, les moments de paix ne viendront jamais de l’extérieur! Ce n’est pas la Vie qui nous amènera tout ça. Ce n’est pas parce qu’on veut que notre vie devienne douce, calme et légère qu’elle le sera.

C’est à nous d’amener ces changements dans notre vie, pas à la vie d’amener ces changements pour nous!

C’est en étant plus doux envers nous-mêmes, en cessant d’être notre propre bourreau, en nous traitant avec bienveillance, bonté et douceur que cette douceur s’installera dans notre vie.

C’est en nous réservant des moments de calme, en ralentissant nos activités, en prenant moins d’obligations, en faisant de meilleurs choix plus sains pour nous que nous amènerons le calme dans notre vie.

C’est en revenant à notre paix intérieure, en nous éloignant du bruit, des conflits, en pardonnant, en aimant mieux que nous verrons la Paix s’installer dans notre vie.

Arrêtons d’attendre que la Vie nous donne tout alors que nous nous traitons mal, avec dureté, rigidement. La Vie répond à ce que nous sommes, à ce que nous émettons. Soyons doux envers nous, envers les autres. Donnons-nous des espaces de calme pour que la Paix puisse s’y manifester. Soyons bons pour que la Bonté nous entoure. Et aimons : ce n’est qu’à ce titre que nous vivrons dans l’Amour.

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Pensée de la semaine

Tous ceux qui sont malheureux le sont pour avoir cherché leur propre bonheur ; tous ceux qui sont heureux le sont pour avoir cherché le bonheur d'autrui.

À quoi bon tant de paroles ?

Comparez seulement le sot uniquement attaché à son propre intérêt et le Saint qui agit dans l'intérêt d'autrui.

Shantideva

Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Ce sont nos difficultés, nos problèmes, les crises que nous traversons, les drames que nous vivons, les conflits qui nous submergent, qui le plus souvent agissent comme déclencheurs pour nous donner envie de vivre dans la Paix.

Ces moments sont précieux car ils nous invitent à revenir en nous : ils sont souvent l’élan qui nous poussent à chercher dans notre cœur la plénitude que nous ne trouvons pas à l’extérieur. C’est souvent la souffrance qui guide nos pas vers la recherche d’une autre manière de voir la Vie. C’est quand nous avons l’humilité de mettre un genou par terre que nous avons le cœur le plus grand ouvert car nous sommes alors à l’écoute de la Présence, de ce qui peut nous permettre de vivre dans plus de douceur.

C’est en honorant ces situations confrontantes que nous serons en mesure d’accueillir toute la sagesse de leur enseignement car elles nous invitent à chercher en nous cet espace de Paix auquel nous aspirons tant. Elles finissent par avoir raison de notre résistance à ce qui est et de notre entêtement à vouloir que les choses fonctionnent à notre manière.

Honorer ne veut toutefois pas dire se complaire dans ces situations. Il ne s’agit ni de les rechercher, ni de les maintenir, ni de les afficher comme étant la preuve de notre prétendue résilience. Il s’agit plutôt d’être reconnaissant envers ces messagers de la souffrance comme voie d’accès au sacré de notre cœur.

Nous pouvons tous nous rappeler de ces moments douloureux de notre existence qui nous ont amené à entamer notre quête spirituelle et qui, en ce sens, nous ont servis de guides pour enfin poser un autre regard sur la Vie. Une fois que leur mission est accomplie, nous n’avons plus besoin de souffrir autant pour demeurer présents à la Vie et garder le cœur ouvert en permanence.

Honorons les moments difficiles : ils sont nos éveilleurs de Conscience.

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Pensée de la semaine

Les images de souffrance, de persécution, d'abus et de maltraitance abondent et sont nécessaires pour éveiller les consciences. Mais il faut maintenir un équilibre pour le pas tomber dans le " syndrome du mauvais monde " qui mine notre espoir et nous convainc que l'être humain est foncièrement mauvais. En vérité, nous avons au plus profond de nous, à la manière d'une pépite d'or dans sa gangue, un extraordinaire potentiel de bonté, de connaissance et d'éveil. Il importe de prendre conscience de ce potentiel, de l'actualiser et de l'amener à son point optimal...

Diane Gagnon –

Auteur, Coach, Conférencière

Il y a un proverbe soufi qui dit : « La Vie te brise le cœur encore, et encore et encore, jusqu’à ce qu’il demeure ouvert ».

Mais nous pouvons décider de le garder ouvert sans avoir besoin d’y être forcé!

En cette période plus que jamais, mais pas seulement pour cette période, pouvons-nous cesser de juger les autres et garder le cœur ouvert? Même si notre belle-famille, notre voisin, nos parents font des choses qui, d’habitude, nous énervent, ce serait tellement plus facile pour nous et pour les autres si nous pouvions aborder chaque rencontre avec ces personnes comme si c’était la première fois que nous les rencontrions. La Vie est neuve à chaque instant. Tout le monde évolue. Ne mettons pas d’étiquettes sur l’attitude de l’un, la personnalité de l’autre, les comportements des autres. Soyons juste ouverts à ce qui est réveillé en nous par ces rencontres. Qu’est-ce que la Vie tente de nous apprendre?

Et ces inconnus dont l’allure peut nous faire réagir, pouvons-nous nous libérer du mépris que nous avons parfois pour ce qui nous est inconnu? Ouvrir les yeux et le cœur sur ce qui se vit devant nous pourrait être riche d’expériences d’amour sans conditions. Aller à la rencontre de cet autre qui nous fait peut-être peur est un grand pas sur le chemin de l’éveil.

Si nous nous surprenons à juger ou à éprouver du mépris ou de la peur envers l’autre, rappelons-nous que cela n’est que de la projection de ce que nous ne voulons pas rencontrer en nous. Et que justement, l’autre est précisément là pour nous aider à nous libérer de ce qui entrave encore notre paix intérieure.

Rappelons-nous surtout que nous avons créé ces rencontres, que nous ne sommes qu’Un et que la séparation d’avec les autres n’est qu’une illusion dans ce grand rêve qu’on appelle notre vie.

Apprenons à aimer, apprenons à dire oui, apprenons la bienveillance envers soi comme envers les autres puisque nous ne sommes qu’Un. Et si d’aventure nous pouvons nous observer lors de certains manques d’amour envers les autres, ouvrons notre cœur sans attente, sans se juger, juste en étant totalement présents à Soi, aux autres, à ce qui se vit dans l’instant. La Paix, l’Amour ne peuvent s’installer dans un cœur fermé. Mais la Paix l’Amour peuvent émaner d’un cœur ouvert autant que s’y installer à demeure.

Je vous souhaite de douces et lumineuses retrouvailles en cette période des Fêtes et surtout, d’avoir le cœur ouvert en permanence. L’humain n’est beau que lorsqu’il a le cœur ouvert!

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Pensée de la semaine

Moine bouddhiste, Humanitaire, Auteur et Photographe

S’affranchir de l’appréhension à l’égard du futur n’implique pas que l’on soit incapable d’aborder l’avenir avec lucidité, mais que l’on ne se laisse pas entraîner dans des tourments inutiles.